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一不小心就心臟病！食藥署：反式脂肪增23%心血管疾病，3食物許多人都愛吃

每日健康／綜合編譯 林暐鈞

「長期吃會引起三高、代謝症候群，更增加23%心血管疾病、風險！」衛福部食藥署昨天宣布，為維護民眾健康自今年七月一日起，食品中不得使用『不完全氫化油』，人工反式脂肪也不准在食物中添加。過去常用「不完全氫化油」，製造酥脆或滑潤口感，包含包裝食品、油炸食物、人造奶油中，且植物油氫化不完全會產生危害健康的反式脂肪。

攝取4-5g反式脂肪，就足以增加23%罹患心血管疾病風險

加工過程產生的反式脂肪，主要來自於經過氫化的植物油，其氫化過程會改變脂肪的分子結構，其優點為讓油更耐高溫、穩定性增加，並且增加保存期限，但同時也會因為不完全氫化而產生反式脂肪。

反式脂肪是所有脂肪中，對心血管傷害最大的一種脂肪，世界衛生組織建議每日『反式脂肪』攝取量不應超過總熱量的1%。然而已有研究指出每天只要攝取少量4-5g的反式脂肪，就足以使血液中膽固醇升高，並增加23%罹患心血管疾病的風險。

2018年7月1日始生效，食品中不得使用不完全氫化油

據悉，其中美國、加拿大及歐洲等多國均開始在食物生產及加工上，嚴禁使用『不完全氫化油』，以減少產出的人工反式脂肪所帶來的人體健康危害。行政院衛福部食藥署公開聲明，為維護國民健康，於日前發布訂定「食用氫化油之使用限制」，於2018年7月1日始生效（以製造日期為準），食品中不得使用『不完全氫化油』。

依研究調查顯示，限制人工反式脂肪酸之攝取量，能夠幫助減少心血管疾病之風險，且考量飲食中人工反式脂肪之主要來源為部分氫化油（Partially hydrogenated oils，PHOs）之使用，美國FDA於2015年6月17日正式發布通知，將PHOs從GRAS（Generally Recognized As Safe）清單中移除。

另外，未來除非經美國FDA許可之食品外，皆不能使用PHOs，以避免加工食品中含有人工反式脂肪，對人體造成傷害。對此，食藥署，給予食品業者3年時間調整因應此規定。

《延伸閱讀》

讓反式脂肪從地球消失！WHO：跟薯條、甜甜圈宣戰

參考資料：

《華視》《食藥署》

封面圖片來自：

shutterstock /ampersandphoto

大八日本料理四維店走過30年，8月15日將結束營業，業者今天說，這是因租約到期並配合公司縮編，原店員工去留勞資雙方協商中；外傳公司跳票問題則已與請款廠商協調展延付款。

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大八餐飲集團1981年在高雄發跡，陸續在高雄多處展店，近年來並分別進軍台南及台北，營業項目包括，日本料理、中餐、西式吃到飽自助餐，繼去年9月台北分店易主後，1988年9月21日開幕的大八日本料理四維店也因租約到期順勢熄燈。

業者指出，近來大環境景氣不佳，公司決定縮小展店規模，調整經營策略，原有大八四維店員工將安排至公司其他單位，不接受公司安排者，將依法資譴。至於外傳公司跳票問題，已事先跟請款的廠商協商展延付款，「該給的都會給」。

高市勞工局表示，雖未接獲大八的勞資調解案及大量解雇通報，但仍會主重關注事件發展，維護勞工權益。

另外，高雄春鑫食品是在地不少早餐店吐司供應商，也以團購香酥麵包條聞名，傳出8月1日起公司大門深鎖，老闆避不見面，高市勞工局昨天前往了解，也是大吃閉門羹。

勞工局指出，由於春鑫食品月薪隔月10日才入帳，迄今尚未接獲有勞工提起欠薪等勞資爭議調解；春鑫食品今年5月投保人數近60人，已請公司員工儘速申請勞資爭議調解，勞工局如接獲勞工提出積欠工資、資遣費或退休金等調解，會全力協助，必要時也會協助勞工辦理事業單位歇業事實認定，以利勞工後續向勞保局申請工資墊償。

引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%A7%E5%85%AB%E9%A4%90%E9%A3%B2%E9%9B%86%E5%9C%98%E9%A9%9A%E5%82%B3%E

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